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Bonjour à tous,
petit rappel pour ceux qui étaient là vendredi et petite annonce pour les autres , pour avoir une base d'entrainement plus efficace ,nous vous demandons de nous transmettre l'objectif principal de votre saison .
Nous avons également mis en place un test pour pouvoir travailler en fonction de votre VMA. Le test de 400m est indispensable et vous aurez la possibilité de faire ce test lors de l'une des 3 séances de la semaine prochaine: le 12, 14 ou 16 janvier
Si pour une raison ou une autre , vous ne pouviez être là prevenez nous et on trouvera une solution.
Un test sur 30mns sera fait également la 1ère semaine de février et le même test sera refait mi avril. Mais il sera encore temps de vous le rappeler!!!!!
A très bientôt donc Sophie
petit rappel pour ceux qui étaient là vendredi et petite annonce pour les autres , pour avoir une base d'entrainement plus efficace ,nous vous demandons de nous transmettre l'objectif principal de votre saison .
Nous avons également mis en place un test pour pouvoir travailler en fonction de votre VMA. Le test de 400m est indispensable et vous aurez la possibilité de faire ce test lors de l'une des 3 séances de la semaine prochaine: le 12, 14 ou 16 janvier
Si pour une raison ou une autre , vous ne pouviez être là prevenez nous et on trouvera une solution.
Un test sur 30mns sera fait également la 1ère semaine de février et le même test sera refait mi avril. Mais il sera encore temps de vous le rappeler!!!!!
A très bientôt donc Sophie
